Aktivkurse

Anmeldungen online, telefonisch unter 05335-50037 oder per Mail praxis@knack-punkt.at

 

Starker Rücken 1

Starker-Ruecken-1

Entspannung statt Verspannung
Dienstags  • 18:30-19:30 Uhr • 8 Einheiten  
Dienstags  • 19:45-20:45 Uhr • 8 Einheiten

Neue Kurse starten wieder im Herbst, bei Interesse können Sie sich gern schon vorab bei uns anmelden.

Trainer: Mag. Matthäus Schwaiger (Physiotherapeut, Sportwissenschafter)

EUR 96,00 pro Kurs

 

Starker Rücken 2

Starker-Ruecken-2

Bewegte Wirbelsäule
Donnerstags  • 09:00-10:00 Uhr • 8 Einheiten

Neue Kurse starten wieder im Herbst, bei Interesse können Sie sich gern schon vorab bei uns anmelden.

Trainer: Mag. Matthäus Schwaiger (Physiotherapeut, Sportwissenschafter) 

EUR 96,00 pro Kurs

 

Pilates

Pilates

Ganzkörpertraining - stärkt die tiefen Muskelschichten der Wirbelsäule, des Rumpfes, der Bauchdecke und des Beckenbodens
Mittwochs •  03.04.2019 • 18:00-19:00 Uhr • Pilates Matte 1
Mittwochs • 03.04.2019 • 19:15-20:15 Uhr • Pilates Matte 2
Freitags • 05.04.2019 • 08:30-09:30 Uhr • Ageless mit Pilates

10er-Block EUR 130,00
Einzelstunde EUR 16,00

Trainerin: Nina Weiglhofer (Pilates Wilder Kaiser, 0664/4173130)

Preise für Einzelstunden und private Gruppen  auf Anfrage.

 

Hypopressive

Hypopressive

Durch Kombination von Atmung und Haltung wird die Tiefen-, die Bauch- und die Beckenmuskulatur trainiert!

Montags  • 09.09.2019 • 19:30-20:30 Uhr • 10 Einheiten  

Trainerin: Theresa Rinnergschwentner (Hebamme und Hypopressive Trainer)

EUR 125,00 pro Kurs

 

BODEGA moves®

BODEGA-moves

Funktionales Ganzkörpertraining - Fatburning garantiert
Donnerstag ab 21.02.2019 • 18:15-19:30 Uhr
Donnerstag ab 21.02.2019 • 19:40-21:00 Uhr

10er-Block EUR 100,00

Trainerin: Astrid Hetzenauer ( BODEGA moves® Instructor)

 
 

 

Für alle Kurse gilt:
Anmeldung obligatorisch. Die Kurskosten sind bei Kursbeginn zu entrichten.