Aktivkurse

Anmeldungen online, telefonisch unter 05335-50037 oder per Mail praxis@knack-punkt.at

 

Starker Rücken 1

Starker-Ruecken-1

Entspannung statt Verspannung
Dienstags ab 09.04.2019 • 18:30-19:30 Uhr • 8 Einheiten  
Dienstags ab 09.04.2019 • 19:45-20:45 Uhr • 8 Einheiten

Trainer: Mag. Matthäus Schwaiger (Physiotherapeut, Sportwissenschafter)

EUR 96,00 pro Kurs

 

Starker Rücken 2

Starker-Ruecken-2

Bewegte Wirbelsäule
Donnerstags ab 09.05.2019 • 09:00-10:00 Uhr • 8 Einheiten

Trainer: Mag. Matthäus Schwaiger (Physiotherapeut, Sportwissenschafter) 

EUR 96,00 pro Kurs

 

Pilates

Pilates

Ganzkörpertraining - stärkt die tiefen Muskelschichten der Wirbelsäule, des Rumpfes, der Bauchdecke und des Beckenbodens
Mittwoch ab 03.04.2019 • 18:00-19:00 Uhr • Pilates Matte 1
Mittwoch ab 03.04.2019 • 19:15-20:15 Uhr • Pilates Matte 2
Freitag ab 05.04.2019 • 08:30-09:30 Uhr • Ageless mit Pilates

10er-Block EUR 130,00
Einzelstunde EUR 16,00

Trainerin: Nina Weiglhofer (Pilates Wilder Kaiser, 0664/4173130)

Preise für Einzelstunden und private Gruppen  auf Anfrage.

 

Yoga

Yoga

Bessere Körperwahrnehmung-Kräftigung und Entspannung 
Montags • 18:00-19:15 Uhr • Medium Flow Yoga
Montags • 19:30-20:45 Uhr • Vinyasa Flow Yoga
Dienstags • 9:00-10:15 Uhr • Morning Flow Yoga

10er-Block EUR 130,00
Einzelstunde EUR 15,00

Trainerin: Lisa Klingler (Yogalehrerin)

Preise für Einzelstunden, private Gruppen oder Workshops auf Anfrage.

 

BODEGA moves®

BODEGA-moves

Funktionales Ganzkörpertraining - Fatburning garantiert
Donnerstag ab 21.02.2019 • 18:15-19:30 Uhr
Donnerstag ab 21.02.2019 • 19:40-21:00 Uhr

10er-Block EUR 100,00

Trainerin: Astrid Hetzenauer ( BODEGA moves® Instructor)

 

BeBo - Fit nach der Geburt

BeBo-Fit-nach-der-Geburt

Beckenbodentraining und Körperstraffung
Termin auf Anfrage • 8 Einheiten

Trainer/in: Physiotherapeut/in

 EUR 96,00 pro Kurs

 

 

BeBo - Fit im Alltag

BeBo-Fit-im-Alltag

Beckenbodentraining 
Termin auf Anfrage • 8 Einheiten

Trainer/in: Physiotherapeut/in

EUR 96,00 pro Kurs

 

 
 

 

Für alle Kurse gilt:
Anmeldung obligatorisch. Die Kurskosten sind bei Kursbeginn zu entrichten.